Checklist esencial para mamás primerizas: lo que realmente necesitas

El nacimiento de un hijo es un momento de felicidad y grandes cambios para cualquier familia, y en el caso de las mamás primerizas esta experiencia suele venir acompañada de incertidumbre sobre qué es lo que realmente necesitarán para cuidar del recién nacido. Frente a la gran oferta de productos en el mercado, muchas se enfrentan a compras innecesarias o equivocadas, impulsadas por la desinformación y el miedo a no estar preparadas.

Contar con una guía clara y concreta les permite a las mamás primerizas tomar decisiones acertadas y evitar gastos excesivos. Una correcta selección de artículos desde el inicio puede hacer una gran diferencia en el cuidado de los bebés recién nacidos, una etapa en la que el bienestar depende en buena medida de cubrir necesidades esenciales como la alimentación, el sueño y la higiene.

¿Qué deben tener presente las mamás primerizas ante el nacimiento de su primer bebé?

Para facilitar ese proceso, presentamos una lista con productos y criterios para elegir los productos indispensables. Por supuesto, la decisión debe ajustarse al entorno, al presupuesto familiar, a los gustos y a las características particulares de los bebés y sus familias, evitando acumular objetos que no serán utilizados.

Ropa para el recién nacido

La ropa es uno de los puntos que genera mayor confusión en las mamás primerizas, muchas veces asociada al temor de no tener suficiente. Sin embargo, para los primeros días se recomienda adquirir un número limitado de prendas, pues los bebés crecen rápidamente y suele ocurrir que no alcanzan ni a estrenar parte de lo que les regalan.

• 5 a 7 bodies de algodón, de preferencia sin etiquetas internas.
• 3 pijamas de una sola pieza con cierre frontal y amplio, para facilitar la postura.
• 3 gorros de algodón.
• 5 baberos para proteger la ropa del bebé.
• 5 “trapitos” para limpiar saliva o restos de leche.
• 5 pares de calcetines, especialmente si las pijamas no cuentan con “zapaticos” incluidos.
• 3 o 4 cobijas de tamaño pequeño o mediano.
• Puede considerarse también comprar 5 pañales de tela y 3 pares de mitones para evitar rasguños.

Es importante tener en cuenta que la ropa debe ser suave, estar lavada previamente y no contar con adornos que puedan desprenderse. Asimismo, si tiene resortes es vital revisar que estos no estén demasiado apretados o que puedan causarle daño al bebé.

Higiene básica: lo indispensable

Uno de los errores más comunes entre las mamás primerizas es adquirir productos de cuidado personal en grandes cantidades, antes de saber si el bebé tendrá alguna reacción adversa.

Por esta razón, se sugiere comenzar con cantidades pequeñas de cada artículo, así como escoger productos especialmente diseñados para el cuidado de los bebés. Estos son algunos de los productos que seguramente vas a necesitar:

• Bañera pequeña antideslizante.
• 2 toallas suaves con capucha.
• Jabón líquido neutro específico para recién nacidos.
• Shampoo especial para bebés.
• Cepillo para cabello con cerdas suaves.
• Pañales desechables o de tela (de prueba inicial, no en gran volumen).
• Pañitos húmedos hipoalergénicos y sin alcohol.
• Crema antipañalitis.
• Cortauñas o tijeras especialmente diseñadas para los más pequeños.
• Termómetro digital.

Es importante observar cómo reacciona la piel del bebé a cada producto y ajustar las opciones de compra en función de ello.

Alimentación: lo que se necesita según el método elegido

Dependiendo de si optan por brindarle al recién nacido lactancia materna exclusiva o alimentación con fórmula, las mamás primerizas deben considerar elementos distintos.

Si se da pecho

• 2 o 3 sostenes de lactancia.
• Discos absorbentes.
• Otros artículos, como las pezoneras y/o las cremas para hidratar los pezones, pueden ser una opción.
• También se recomienda tener al menos dos biberones y un esterilizador.

Si se usa fórmula

• 2 o 3 sostenes de lactancia.
• Discos absorbentes.
• 4 a 6 biberones de diferentes tamaños.
• Esterilizador. El de microondas puede ser más práctico, pero también hay opciones que se conectan directamente a la energía eléctrica.
• Escobilla limpiadora, para asear adecuadamente los teteros.
• Fórmula inicial recomendada por el pediatra.
• Un calentador de teteros puede ser una opción, aunque acostumbrar al bebé desde el inicio a tomar la leche al clima puede facilitar el día a día y especialmente las salidas de casa.

En ambos casos, una almohada de lactancia puede facilitar la postura al alimentar al bebé.

Mobiliario y accesorios prácticos

Aunque existen múltiples dispositivos y muebles para bebés, solo algunos son fundamentales en las primeras semanas.

• Cuna o moisés con colchón firme y sábana ajustable.
• Cambiador o superficie segura para el cambio de pañal.
• Mueble para guardar la ropa y otros objetos relacionados con el cuidado del bebé.
• Asiento de seguridad para automóvil, con las debidas certificaciones de seguridad. Es importante tener en cuenta que los estándares de seguridad requieren una correcta instalación, por lo que, de ser necesario, se debe pedir la ayuda de personal capacitado.
• Un dispositivo para monitorear al recién nacido puede ser de gran ayuda. En ese caso, considere los de pantalla más grande, que brinden buena calidad de imagen y a color. Otros aspectos, como la fuente de energía y la duración de la batería, también son claves.

Los muebles deben ser fáciles de limpiar y no contar con puntas, clavos o texturas carrasposas. De lo contrario, es importante adquirir accesorios protectores.

Asimismo, las mamás primerizas deben evaluar el espacio disponible en el hogar antes de comprar muebles o dispositivos voluminosos, como muebles para guardar la ropa, “corrales”, grandes cunas y adornos o juguetes de gran formato.

Seguridad y bienestar de las mamás primerizas

Más allá de los objetos físicos, es esencial que las mamás primerizas cuenten con información confiable y actualizada sobre el cuidado infantil. Esto incluye conocer señales de alerta en la salud del bebé, pautas de sueño seguro, normas de higiene básicas y formas adecuadas de sostener al bebé recién nacido.

La presencia de un entorno de apoyo, tanto familiar como profesional, es crucial. Contar con referencias de pediatras, enfermeras neonatales y centros de salud cercanos puede facilitar la adaptación al nuevo rol de cuidado.

Muchas necesidades de los recién nacidos no se resuelven con objetos. Muchas mamás primerizas también requieren:

• Acceso a orientación médica confiable.
• Apoyo psicológico en caso de ansiedad o estrés posparto.
• Grupos de acompañamiento entre madres.
• Espacios de descanso adecuados para recuperar energía.
• Socialización con familiares o amigos, con quienes pueda compartir sus alegrías, pero también sus miedos y dificultades.
• Momentos en los que pueda dedicarse a su propio cuidado.

Los primeros días con un bebé pueden ser exigentes física y emocionalmente. Tener cubiertos los elementos esenciales y contar con redes de apoyo contribuye a reducir tensiones innecesarias. Asimismo, un enfoque práctico, acompañado de mucho amor y confianza, garantiza mejores condiciones para iniciar el proceso de crianza.

Le puede interesar: Tabla salarial docentes 2025: Consulte el aumento salarial por grado y escalafón