Pausas activas: cómo ayudar a prevenir enfermedades laborales con una simple rutina
En el mundo laboral actual, donde muchas personas trabajan en una oficina o desde su casa, las pausas activas se han convertido en una estrategia vital para mitigar los riesgos de salud asociados a jornadas prolongadas. Hablamos con una experta en salud y seguridad en el trabajo (SST) para que nos cuente qué son, por qué son tan importantes y cómo realizarlas.
